Я — клинический психолог и терапевт когнитивно-поведенческого направления. Работаю онлайн со взрослыми, сопровождая при тревоге, депрессии, стрессе и эмоциональных трудностях.
В терапии сочетаю структурность и бережность: мы формулируем цели совместно, подбираем методы и движемся в комфортном темпе. Без давления и «быстрых решений», с фокусом на устойчивые изменения и развитие навыков саморегуляции.
Аккредитованный медицинский психолог Российской Федерации.
Мне важно создавать спокойное и профессиональное пространство, в котором можно лучше понимать себя и постепенно выстраивать более устойчивые способы справляться с трудностями.
Более 6 лет клинической работы в психиатрии, что даёт практическое понимание и отличие различных тревожных и аффективных состояний и их диагностику.
В практике опираюсь на современные evidence-based подходы: Когнитивно-поведенческая терапия, Терапия принятия и ответственности, Терапия, сфокусированная на сострадании и Радикально-открытая диалектико-поведенческая терапия. Регулярно прохожу обучения и профессиональное развитие.
